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OBJECTIF MINCE ET MUSCLÉE
Un programme de musculation de 6 semaines pour sculpter cuis
Découvrez un programme de musculation complet, qui vous permet de vous muscler à votre rythme, en profondeur.
Profitez des séances de stretching pour retrouver plus de confort dans les gestes de la vie quotidienne sans oublier les conseils de cardio-training.
Travaillez en profondeur les cuisses, les abdominaux et les fessiers, et améliorez votre souplesse pour un corps harmonieux en 6 semaines.
| Éditeur : | Vigot | Langue : | français |
|---|---|---|---|
| Genre : | Sports | Sortie : | 3 janvier 2017 |
| Sous-genre : | Musculation, Fitness | ||
Biographie
Gilbert BOHBOT
Je suis coach sportif auteur d'une dizaine d'ouvrages dédié à la remise en forme et à la musculation dont le dernier paru aux Éditions Jouvence en 2019.